L'Analyse Transactionnelle

L'Analyse Transactionnelle est une méthode de rencontre avec soi-même et avec les autres, basée sur l'assimilation progressive de sa personnalité en fonction des trois composantes de l’autonomie : la capacité à être conscient, à être spontané et à être intime. Elle permet d'analyser nos attitudes face aux situations les plus diverses afin de mieux les comprendre.

L’Analyse Transactionnelle étudie la façon dont nous « menons » nos transactions avec les autres. « Quelle partie de moi-même parle en vérité lorsque je m’exprime ? »… « Et à quelle partie de l’autre est-ce que je m’adresse en profondeur ? » … « Entendra-t-il ce que j’essaye plus ou moins maladroitement de lui transmettre ? »… « Ai-je tendance à me placer en sauveur / en victime / en persécuteur… ? »...

"Apprendre à se connaître pour mieux se comprendre

Mieux se comprendre pour mieux s'accepter

Mieux s'accepter pour mieux accepter les autres"